海带豆芽汤

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• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 里脊肉200克
• 海带100克
• 黄豆芽100克
• 葱1段
• 姜1块
• 蒜3瓣
• 料酒1汤匙
• 盐1茶匙

海带豆芽汤的做法详细步骤第1步
将里脊肉切丝放入碗中，倒入料酒、豆芽盐搅拌均匀后腌制15分钟
倒入料酒、海带盐搅拌均匀后腌制15分钟第2步
将葱、豆芽姜、海带蒜末倒入热好油的豆芽锅中小火爆香后，倒入里脊肉大火炒至变色
接着再倒入黄豆芽大火炒至变软第3步
向锅中倒入热水
煮至沸腾后倒入海带第4步
接着向锅中倒入盐，海带中火煮5分钟
养生海带豆芽鲜汤就好啦海带豆芽汤的豆芽做法小贴士1. 里脊肉切丝，要先腌制才能入味

2. 海带略多煮一会儿，海带可至软烂更适宜老年人食用海带豆芽汤的豆芽营养分析

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