凉拌莴笋丝

发表于 2025-07-05 20:02:52 来源：精兵强将网

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食材明细

凉拌莴笋丝的凉拌做法详细步骤第1步
莴笋丝放盐抓（好吃的关键），加蒜糜，莴笋醋拌。凉拌在表面撒一点辣椒面。莴笋同时热锅凉油烧到几乎冒烟... 倒入辣椒面上，凉拌拌拌。莴笋清香脆！凉拌；）
凉拌莴笋丝的莴笋营养分析

莴笋 1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，凉拌可刺激消化酶分泌，莴笋增进食欲。凉拌其乳状浆液，莴笋可增强胃液、凉拌消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促...
一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合；2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
莴笋菜谱：莴笋炒山yao 炝木耳鸡片莴笋棒棒鸡更多做法>

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